KNOWLEDGE & BEAUTY TIPS

สารอาหาร...บำรุงเส้นผม

ไข่แดง(สุก)-จมูกข้าว แหล่งรวม “ไบโอติน” สารอาหารบำรุงผม “ไบโอติน คือ ธาตุ บำรุงผม ที่อยู่ในไข่แดง เรียกอีกอย่างว่า วิตามินบี7 (Vitamin B7)และหลักการกินไข่แดงให้ได้ประโยชน์ และไม่ต้องกังวลเรื่องคอเลสเตอรอล (Cholesterol) คือ ให้กินวันละ 1 ฟองครับ และต้องเน้นด้วยว่า ต้องเป็นไข่สุกเท่านั้น หากกินไข่ลวก อาจจะไม่ได้ช่วยบำรุงผม เพราะในไข่ขาวดิบ จะมีธาตุตัวหนี่งที่มันจะคอยดึงไบโอตินออกไป ฉะนั้นถ้าเรากินไข่ลวก ก็อาจไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพผม

Read more...

Jun 12 ,2016 0 Comment

การรักษารอยแดง-ดำจากสิวอักเสบ และสาเหตุของการเกิดฝ้า

ฝ้า คือ ปื้นหรือรอยด่างบนใบหน้า เริ่มจากสีน้ำตาล และเข้มขึ้นตามความรุนแรง และเมื่อรับแสงแดด โดยเฉพาะ รังสี UV

Read more...

Nov 16 ,2016 0 Comment

ลดหน้าท้องด้วยกีฬา 4 ชนิด !!!

การออกกำลังกาย ถือเป็นทางออกที่ดีที่สุด ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงตามไปด้วย เรามาดูกันว่า กีฬา หรือการออกกำลังกายประเภทใดบ้าง ที่จะช่วยในเรื่องของการลดหน้าท้อง และทำให้คุณมีหุ่นที่สวย และฟิต&เฟริม์อีกครั้ง 

Read more...

Nov 30 ,2016 0 Comment

รู้หรือไม่?? "ดื่มน้ำเย็น เป็นโทษ"

การดื่มน้ำที่สะอาดบริสุทธิ์ที่อุณหภูมิเดียวกับอุณหภูมิห้อง สบายใจสบายกายกว่ากันแน่นอน และถ้าจะให้ดี ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน สำหรับคนน้ำหนัก 50 กิโลกรัม และหากมีน้ำหนักตัวมากกว่านั้นก็ยิ่งต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น เพื่อให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวของเรา ที่สำคัญคือ ไม่ควรดื่มรวดเดียวหมด อาจทำให้เจ็บป่วยได้ ควรดื่มแบบค่อย ๆ จิบไปเรื่อย ๆ จะดีที่สุด

Read more...

Nov 30 ,2016 0 Comment

8 วิธี แก้ปัญหาหน้ามัน

หน้ามัน ปกติแล้วระบบร่างกายคนเรา (โดยเฉพาะใบหน้า) จะผลิตน้ำมันออกมาเพื่อให้ผิวพรรณของเราคงอยู่ในสภาพที่ชุ่มชื่นและถูกปกป้องจากสิ่งแปลกปลอมภายนอก แต่อะไรก็ตามที่มันมากเกินไปก็มักจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี จริงไหมครับ การที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป เป็นผลให้เกิดจุดด่างดำและปัญหาสิวได้ สำหรับบางคนอาจจะโชคไม่ดีเสียหน่อย เป็นคนหน้ามันโดยธรรมชาติ แต่อย่าเสียใจไป เรายังมีวิธีแก้มากมายให้คุณเปลี่ยนจากคนหน้ามันจนทอดไข่ได้ กลายมาเป็นคนมีใบหน้าสมดุล ผิวเนียนใสอย่างที่ต้องการ การเคลียผิวให้มีสภาพสมดุลนั้น ทำได้ไม่ยากอย่างที่คิด แต่อาจจะต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณใช้อยู่ทุกวันให้เข้ากับผิวมันๆของคุณ ทำอย่างไรอ่านข้างล่างกันเลย

Read more...

Nov 18 ,2016 0 Comment

7 สูตร สมุนไพรธรรมชาติ ลดหน้ามัน

การล้างหน้ามีผลต่อความมันบนใบหน้าอย่างมาก เพราะการที่เราล้างหน้าบ่อยๆจนทำให้หน้าของเรา แห้งตึงกว่าปกติ ผิวหน้าก็จะเร่งสร้างน้ำมันเพิ่มมากขึ้นเพื่อรักษาความสมดุลของผิวหน้า กลับกลายเป็นว่ายิ่งทำให้หน้ามันเข้าไปอีก การล้างหน้า แค่วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้หน้าสะอาด หากหน้ามันระหว่างวันก็ใช้กระดาษซับมันซับออกแทนจะดีกว่า

Read more...

Nov 17 ,2016 0 Comment

7 ประโยชน์ทางด้านความงามจากของใกล้ตัวอย่าง ‘น้ำแข็ง’ ที่เลอค่าสุดๆ!!

อากาศเย็นทำให้ผิวของเราฉ่ำงามได้ง่ายๆเลย ทำให้เราเห็นสาวๆทางฝั่งประเทศที่มีอากาศค่อนข้างเย็นอย่างเกาหลี ญี่ปุ่น และทางฝั่งยุโรปมีผิวที่สวยใสสุดๆ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าอยู่เมืองไทยเมืองร้อนบ้านเราแล้วจะใช้ประโยชน์จากความเย็นไม่ได้ เพราะสามารถใช้ความเย็นจาก “น้ำแข็ง” แทนได้เช่นเดียวกัน แล้วน้ำแข็งจะเอามาทำอะไรได้บ้าง ”

Read more...

Nov 17 ,2016 0 Comment

“หลุมสิว” รักษาได้

เป็น สิว อักเสบก็แย่แล้ว พอหายก็เกิด หลุมสิว ขึ้นอีก หลายท่านกังวลใจจนหมดความมั่นใจไปเลย อย่าเพิ่งท้อใจ รู้หรือไม่ว่า หลุมสิว สามารถรักษาได้ ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ทันสมัย คืนใบหน้าเรียบเนียนดั่งเดิม

Read more...

Nov 11 ,2016 0 Comment

33 to 40 of 54 Item(s)

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7